Chăm sóc sức khỏe bao gồm các yếu tố thể chất, tinh thần và xã hội, với các hoạt động chính là ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng và duy trì các mối quan hệ tốt đẹp. Bạn cũng cần chú trọng các hành động phòng ngừa như tiêm chủng, khám sức khỏe định kỳ và vệ sinh cá nhân, môi trường sống.
TRẢI NGHIỆM

Chăm sóc sức khỏe bao gồm các yếu tố thể chất, tinh thần và xã hội, với các hoạt động chính là ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng và duy trì các mối quan hệ tốt đẹp. Bạn cũng cần chú trọng các hành động phòng ngừa như tiêm chủng, khám sức khỏe định kỳ và vệ sinh cá nhân, môi trường sống.
TRẢI NGHIỆM